Nên nằm nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe?

Nên nằm nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe?

Nên nằm nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe?

Nên nằm nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe?

Nên nằm nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe?
Nên nằm nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe?

Tin tức

Nên nằm nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe?

13-09-2021 04:45:01 PM
Nên nằm nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe? Đây cũng là câu hỏi mà nhiều người băn khoăn khi đang có nhu cầu mua nệm sử dụng cho gia đình mình. Bởi việc nằm nệm dày hay mỏng nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố và cả tình trạng sức khỏe của người sử dụng. Thông thường, độ dày của nệm khoảng 10cm – 22cm, cũng có loại 40cm đến 45cm đáp ứng nhu cầu sử dụng của người dùng. Vậy nên mua nệm dày hay mỏng để tốt cho sức khỏe? Dưới đây chúng tôi xin đưa ra một vài gợi ý cho bạn tham khảo:

1. Yếu tố quyết định nên mua nệm dày hay mỏng

 

Mua nệm ngủ ngoài tùy thuộc vào sở thích còn phù thuộc vào cơ thể và tình trạng sức khỏe của người sử dụng. Theo khảo sát độ dày mỏng của nệm thường sẽ quyết định bởi các yếu tố sau:


+ Trọng lượng cơ thể


Yếu tố quyết định đầu tiên là trọng lượng cơ thể của người sử dụng. Theo đó, nếu người có trọng lượng dưới 100kg thì thích hợp với nệm dày khoảng 22cm. Còn người có trọng lượng trên 100kg thì nên chọn tấm nệm dày khoảng 25cm sẽ giúp nâng đỡ cơ thể được tốt hơn. Ngoài ra, nếu tấm nệm bạn đang sử dụng không đáp ứng được yêu cầu, nằm chưa êm thì có thể dùng thêm lớp đệm tăng tiện nghi sẽ giúp làm tăng được độ dày của nệm bạn đang sử dụng lên khoảng 2,5-7,5cm đấy.

 


+ Dựa vào tình trạng sức khỏe


Tùy vào tình trạng sức khỏe của người sử dụng cũng sẽ quyết định nên mua nệm ngủ dày hay mỏng. Đối với những người mắc bệnh đau lưng thì nên chọn nệm cao và cứng hơn để nâng đỡ lưng. Còn những ai mắc chứng đau vai, viêm khớp, đau hông thì sử dụng nệm dày có lớp lót sẽ giúp đem lại cảm giác thoải mái hơn.


Còn đối với phụ nữ mang thai sẽ thích hợp với loại nệm có độ dày 10-15cm sẽ tạo cảm giác thoải mái và hỗ trợ rất nhiều cho sức khỏe cả mẹ và bé.


+ Tư thế ngủ


Tư thế ngủ cũng sẽ ảnh hưởng đến việc nên chọn nệm ngủ dày hay mỏng. Nếu bạn là người thường xuyên nằm nghiêng thì hãy ưu tiên một chiếc nệm mềm hơn bình thường cùng với độ cao lý tưởng là từ 20-25cm. Còn đối với người nằm ngửa thì chỉ cần chọn tấm nệm dày khoảng 15-20cm là được. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng thêm đệm lót cho vùng hông để không bị đau lưng khi ngủ dậy nhé.


Riêng đối với những ai quen với tư thế nằm sấp thì hãy chọn nệm có độ dày tối thiểu là 25-38cm để giúp bạn có được giấc ngủ ngon nhất.


+ Chiều cao của giường


Nếu giường ngủ của bạn có chiều cao đã cao thì không nên chọn tấm nệm quá dày sẽ gây khó khăn cho việc lên xuống. Ngược lại, nếu giường ngủ ở tầm thấp hoặc trải nệm trực tiếp dưới sàn thì bạn có thể tùy thích lựa chọn loại nệm mình muốn.

 


+ Dựa vào khả năng vận động


Đây cũng là yếu tố quan trọng không được bỏ qua, bởi những người hay bị đau chân hay gặp khó khăn trong vận động thì không nên chọn nệm có độ dày lớn sẽ gây khó khăn khi bước lên xuống. Vì thế, hãy cân nhắc về tình trạng sức khỏe, khả năng vận động của người sử dụng nệm để lựa chọn tấm nệm thật sự phù hợp nhất.


+ Yếu tố nhiệt độ


Nếu những ai dễ toát mồ hôi vào ban đêm thì hãy cân nhắc lựa chọn tấm nệm mỏng để đảm bảo thoáng khí, không gây cảm giác hầm bí khó chịu. Đồng thời, tùy vào điều kiện thời tiết ở nơi mình ở cũng giúp bạn có thể quyết định chọn tấm nệm sao cho mình được ngủ ngon nhất.

 


2. Ưu, nhược điểm của nệm dày và nệm mỏng


Có thể thấy, mỗi loại nệm dày hay mỏng đều có những ưu và nhược điểm riêng của nó khi sử dụng. Cụ thể:


2.1. Ưu, nhược điểm nệm dày


+ Hỗ trợ tốt cho người nặng cân: Theo một vài nghiên cứu cho thấy nệm là sẽ giúp hỗ trợ rất tốt cho việc nghỉ ngơi, thư giãn của người nặng cân. Nệm có khả năng nâng đỡ cơ thể tốt nhất, êm ái và tạo cảm giác thoải mái khi nằm.


+ Độ bền cao: Một ưu điểm nữa của nệm dày là tuổi thọ sử dụng được lâu, ít bị chảy xệ từ đó tiết kiệm được chi phí thay mới thường xuyên.


+ Vẻ đẹp sang trọng: Nệm dày còn giúp mang lại vẻ đẹp sang trọng, tạo cảm giác cao ráo, sạch sẽ dễ dàng kết hợp với không gian nội thất.


Tuy nhiên, nệm dày có trọng lượng tương đối nặng, khó khăn trong việc vệ sinh và di chuyển. Vì thế, khi sử dụng nệm có độ dày lớn bạn nên tính toán vị trí đặt nệm, tránh di chuyển thường xuyên để không làm ảnh hưởng đến cấu trúc của nệm.

 


2.2. Ưu, nhược điểm nệm mỏng


+ Giá rẻ: Nệm mỏng thường sẽ có giá rẻ hơn so với nệm dày nên có thể phù hợp với điều kiện ngân sách của nhiều người sử dụng.


+ Tương thích với nhiều kiểu giường: Nệm mỏng cũng dễ dàng sử dụng cho nhiều kiểu giường ngủ khác nhau, cũng có thể trải sàn để ngủ nữa nhé.


Nhược điểm của nệm mỏng là nhanh bị lún xẹp sau một thời gian sử dụng. Ngoài ra, nệm mỏng khả năng chịu trọng lượng nặng thấp nên thời gian thay mới cũng sẽ sớm hơn so với nệm dày.


3. Địa chỉ mua nệm ngủ chất lượng tại TPHCM


Với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực cung cấp chăn ga gối nệm, cửa hàng chăn ga gối Thanh Thủy tự tin mang đến những sản phẩm chất lượng tốt, mẫu mã đẹp nhất cho khách hàng. Chúng tôi cập nhật mẫu mới thường xuyên, đảm bảo yêu cầu thẩm mỹ và chất lượng cho quý khách cảm thấy an tâm khi sử dụng.


Tham khảo một số mẫu nệm ngủ, chăn ga gối tại Thanh Thủy sau:

 

 

NỆM GÒN GẤP GALAXY - 9F

- Giá: 3.065.000 VNĐ

- Nệm Gòn Gấp Galaxy cao 8 cm, có tính thẩm mỹ cao, đường chỉ chuẩn, sắc nét, lớp vải bọc nệm 100% cotton gấm, chắc chắn, có khả năng thấm hút mồ hôi tốt. Ruột gòn ép đàn hồi tốt.

 

 

GA BỌC SATIN T400

- Giá: Liên hệ

- Ga trải giường khách sạn trắng satin T400 được làm từ chất liệu 100% cotton có ưu điểm chống nhăn. Có hai loại: trắng trơn và sọc 3F. Liên hệ để nhận được tư vấn trực tiếp và báo giá chính xác.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY TƠ TẰM 09

- Giá: 4.570.000 VNĐ

- Bộ chăn ra gối tơ tằm 09 là bộ sản phẩm với chăn ra gối được làm từ tơ tằm nhân tạo, thấm hút mồ hôi tốt. Chất liệu dễ giặt, nhanh khô, có độ bền cao, tiện dụng cho người dùng. Trọn bộ gồm: - 02 áo gối lót gòn 50x70 cm - 01 Áo ôm 35x100 cm - 01 Mền chần gòn 180x220cm - 01 Ga bọc hoặc Ga phủ - 01 Áo gối vuông 45 x 45 cm (đối với bộ phủ).

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY GUNI 65

- Giá: 495.000 VNĐ

- Bộ chăn ra gối thiết kế họa tiết dễ thường, màu sắc tinh tế tạo điểm nhấn cho không gian phòng ngủ của gia đình bạn. Chất liệu cotton Guni êm ái, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt giúp bạn có được giấc ngủ ngon.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN B86

- Giá: 830.000 VNĐ

- Chăn ga gối Satin là bộ sản phẩm mới trong chăn ra gối gia đình của Thanh Thủy, được làm hoàn toàn từ cotton satin, thấm hút mồ hôi tốt, chất liệu dễ giặt, nhanh khô, có độ bền cao. 

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN 66

- Giá: 830.000 VNĐ

- Vải cotton satin là vải sợi cotton được dệt theo kiểu dệt của satin nên tạo thêm độ óng và trơn mát cho sản phẩm vì vải dệt áp dụng kỹ thuật dệt vân đoạn tạo ít sự đan kết giữa sợi ngang và sợi dọc (satin-weave). Qua kỹ thuật dệt đó, vải có bề mặt láng và bóng ở mặt trên và thô mờ ở mặt dưới.
 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 54PH

- Giá: 650.000 VNĐ

- Chăn ga gối Vanila được biết đến do có độ bền cao và giá thành phù hợp. Bên cạnh đó, ga giường có thớ vải mềm, mịn, thớ vải khít, không bị xù lông, màu sắc rõ ràng sắc nét sẽ làm anh chị hài lòng ngay từ lần đầu tiên sử dụng.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY GUNI 74

- Giá: 495.000 VNĐ

- Chăn ga gối Cotton Guni được làm hoàn toàn từ vải cotton có tính năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát và mềm mịn, dễ chịu khi sử dụng. Chất liệu dễ giặt, nhanh khô, có độ bền cao, tiện dụng cho người dùng.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN 60

- Giá: 830.000 VNĐ

- Chăn ga gối màu sắc trung tính, sang trọng dễ dàng kết hợp với nhiều không gian thiết kế kiến trúc khác nhau, góp phần mang lại vẻ đẹp thẩm mỹ cao cho phòng ngủ của gia đình bạn.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN 23

- Giá: 830.000 VNĐ

- Bộ chăn ga gối Cotton Satin là sản phẩm thuộc dòng chăn ga gối gia đình được làm từ vải cotton được dệt may theo kiểu satin. Dòng vải cotton satin đa dạng về họa tiết và màu sắc giúp khách hàng có nhiều lựa chọn trong việc mua hàng. Dòng chăn ga gối cotton satin được bán theo trọn bộ có mền hoặc không mền theo hai loại kích thước phổ biến hiện nay là 1m6x2m hoặc 1m8x2m. 

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 309

- Giá: 650.000 VNĐ

- Bộ chăn ga gối như mang cả vườn chanh vàng mộng nước vào không gian phòng ngủ. Sản phẩm thiết kế kiểu dáng tinh tế hứa hẹn sẽ làm bạn hài lòng.

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN B83

- Giá: 830.000 VNĐ

- Bộ chăn ga gối Cotton Satin là sản phẩm thuộc dòng chăn ga gối gia đình được làm từ vải cotton được dệt may theo kiểu satin. Dòng vải cotton satin đa dạng về họa tiết và màu sắc giúp khách hàng có nhiều lựa chọn trong việc mua hàng.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 37

- Giá: Liên hệ

- Chăn ga gối Vanila được biết đến do có độ bền cao và giá thành phù hợp. Bên cạnh đó, ga giường có thớ vải mềm, mịn, thớ vải khít, không bị xù lông, màu sắc rõ ràng sắc nét sẽ làm anh chị hài lòng ngay từ lần đầu tiên sử dụng.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN B59

- Giá: 830.000 VNĐ

- Chăn ga gối Satin B59 được biết đến do có độ bền cao và giá thành phù hợp. Bên cạnh đó, ga giường có thớ vải mềm, mịn, thớ vải khít, không bị xù lông, màu sắc rõ ràng sắc nét. Màu hồng nhẹ nhàng, lãng mạn đem lại cảm giác dễ chịu cho không gian phòng ngủ của bạn.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN 61

- Giá: 830.000 VNĐ

- Chăn ga gối cotton satin còn mang đặc tính của sợi cotton co giãn tốt nhưng sợi cotton satin được đan nhỏ hơn. Nếu cotton thường thì mật độ sẽ là 200 sợi một inch vuông thì cotton satin có mật độ tới 300 sợi một inch vuông. Chính vì các đặc điểm trên mà sợi cotton satin vừa mềm mịn, co giãn tốt lại hút cẩm cao đồng thời mang vẻ đẹp sáng bóng đặc trưng của lụa satin.

 

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 26

- Giá: 650.000 VNĐ

- Vải cotton là sợi vải tự nhiên được làm từ nguyên liệu chính là sợi bông và các chất hóa học. Với rất nhiều ưu điểm như: thấm hút mồ hôi tốt, thông thoáng, và không gây kích ứng da. Nhờ những tính năng vượt trội mà vải cotton đang được sử dụng rộng rãi và được khách hàng ưa chuộng sử dụng hiện nay.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY GUNI 79

- Giá: 495.000 VNĐ

- Chăn ga gối Cotton Guni được làm từ vải cotton thoáng khí, mềm mại và thấm hút mô hôi tốt. Guni là tên gọi để chăn ra Thanh Thủy phân biệt các dòng chăn ga gối cotton. Có hai hình mua sản phẩm là bộ bọc cộng áo gối không mền và trọn bộ có mền. 

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 81

- Giá: Liên Hệ

- Chăn ga gối Vanila được biết đến do có độ bền cao và giá thành phù hợp. Bên cạnh đó, ga giường có thớ vải mềm, mịn, thớ vải khít, không bị xù lông, màu sắc rõ ràng sắc nét sẽ làm anh chị hài lòng ngay từ lần đầu tiên sử dụng. Bộ chăn ga dễ dàng kết hợp được với nhiều phong cách thiết kế phòng ngủ khác nhau.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN B56

- Giá: 830.000 VNĐ

- Chăn ga gối Satin B56 được biết đến do có độ bền cao và giá thành phù hợp. Bên cạnh đó, ga giường có thớ vải mềm, mịn, thớ vải khít, không bị xù lông, màu sắc rõ ràng sắc nét. Bộ chăn ga gối này chắc chắn bé yêu của bạn sẽ rất thích đấy.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN B38

- Giá: Liên hệ

- Vải cotton satin là vải sợi cotton được dệt theo kiểu dệt của satin nên tạo thêm độ óng và trơn mát cho sản phẩm vì vải dệt áp dụng kỹ thuật dệt vân đoạn tạo ít sự đan kết giữa sợi ngang và sợi dọc (satin-weave). Qua kỹ thuật dệt đó, vải có bề mặt láng và bóng ở mặt trên và thô mờ ở mặt dưới.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN B22

- Giá: Liên hệ

- Bộ chăn ga với màu sắc nổi bật, màu đỏ tượng trưng cho hạnh phúc, nồng nhiệt thích hợp trang trí cho phòng cưới tân hôn.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY SATIN B07

- Giá: 830.000 VNĐ

- Bộ chăn ga gối Cotton Satin là sản phẩm thuộc dòng chăn ga gối gia đình được làm từ vải cotton được dệt may theo kiểu satin. Dòng vải cotton satin đa dạng về họa tiết và màu sắc giúp khách hàng có nhiều lựa chọn trong việc mua hàng. 

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY GUNI 56

- Giá: 495.000 VNĐ

- Chăn ga gối Cotton Guni được làm từ vải cotton thoáng khí, mềm mại và thấm hút mô hôi tốt. Guni là tên gọi để chăn ra Thanh Thủy phân biệt các dòng chăn ga gối cotton. Có hai hình mua sản phẩm là bộ bọc cộng áo gối không mền và trọn bộ có mền.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY GUNI 49

- Giá: 495.000 VNĐ

- Chăn ga gối Cotton Guni được làm hoàn toàn từ vải cotton có tính năng thấm hút mồ hôi tốt, thoáng mát và mềm mịn, dễ chịu khi sử dụng. Chất liệu dễ giặt, nhanh khô, có độ bền cao, tiện dụng cho người dùng. 

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 09

- Giá: 650.000 VNĐ

- Chăn ga gối Vanila 10 được biết đến do có độ bền cao và giá thành phù hợp. Bên cạnh đó, ga giường có thớ vải mềm, mịn, thớ vải khít, không bị xù lông, màu sắc rõ ràng sắc nét sẽ làm anh chị hài lòng ngay từ lần đầu tiên sử dụng.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 03

- Giá: Liên hệ

- chăn ga gối cotton vanila mẫu mới số 03 mang tone nền trắng nhẹ nhàng cùng với họa tiết hình học với đa sắc màu mang đến hiệu ứng thị giác lớn nhưng không gây rối mắt. Bộ drap vẫn giữ nét ổn định và cân bằng cho người dùng. Từ đó mang cảm giác thư giãn và thoải mái khi nghỉ ngơi.

 

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY GUNI 33

- Giá: Liên hệ

- Dòng sản phẩm có giá thành phù hợp với nhiều khách hàng nhưng vẫn đảm bảo về mặt mẫu mã, họa tiết và màu sắc. Drap giường kẻ sọc họa tiết Madras sử dụng những màu sắc sáng và tươi trẻ, rất vui mắt trên những đường kẻ sọc mang đến cảm quan tích cực trong phòng ngủ, rất tốt cho việc nghỉ ngơi và thư giãn.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 312

- Giá: Liên hệ

- Vải cotton là sợi vải tự nhiên được làm từ nguyên liệu chính là sợi bông và các chất hóa học. Với rất nhiều ưu điểm như: thấm hút mồ hôi tốt, thông thoáng, và không gây kích ứng da. Với thiết kế họa tiết gần gũi với thiên nhiên chắc chăn sẽ giúp bạn có được giấc ngủ ngon nhất.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY COTTON VANILA 306

- Giá: 650.000 VNĐ

- Chăn ga gối cotton vanila mã 306 được thiết kế với họa tiết trái Rasberry tạo cảm giác tươi mới, gần gũi như đem thiên nhiên vào bên giường ngủ. Sự thoải mái mà cotton vanila 306 đem lại chắc chắn sẽ làm hài lòng khách hàng.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY THÊU FLOWER DO

- Giá: 1.925.000 VNĐ

- Chăn Ga Gối Thêu Hoa Cotton Flower DO là bộ chăn ra bọc phối màu thêu hoa, bộ sản phẩm cotton với chăn ra gối được làm từ vải cotton, không bị xù lông, thấm hút mồ hôi tốt. Bộ gồm: - 1 Chăn 180 x 220cm - 1 drap bọc 160/180 x 200cm - 2 áo gối nằm 50 x 70cm - 1 áo gối ôm 35 x 100cm - 1 áo gối vuông 50 x 50cm.

 

 

BỘ CHĂN GA THANH THỦY THÊU CHÂN MÀU CỐM

- Giá: 2.805.000 VNĐ

- Bộ chăn ga phủ thêu chân màu xanh chuối là bộ sản phẩm với áo gối và mền được thêu những họa tiết trang trí ở phần chân gối và mền.

 

Hãy nhấc máy lên và gọi ngay cho chăn ga gối Thanh Thủy để được tư vấn tốt nhất nhé!


T.H

 

 

Tin mới nhất

Copyright @ 2017 CÔNG TY TNHH SX TM THANH THỦY. All rights reserve.
Chat hỗ trợ
Chat ngay