Chăn ga gối loại nào tốt nhất cho sức khỏe của bạn và gia đình?

Thị trường chăn ga gối hiện nay rất đa dạng về mẫu mã, chất liệu và cả giá bán, mang lại sự lựa chọn vô cùng phong phú cho người tiêu dùng. Tuy nhiên giữa muôn hình vạn trạng như vậy, bạn có biết đâu là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe của bản thân và các thành viên trong gia đình?

1. Cách chọn chiếc gối tốt nhất cho sức khỏe của bạn

Dù được làm từ chất liệu gì, có thiết kế ra sao… thì nhiệm vụ của một chiếc gối vẫn là hỗ trợ, chăm sóc cho phần đầu, mặt và cột sống cổ cho người nằm. Do đó, để đảm bảo tốt nhất cho sức khỏe thì chiếc gối đó vừa phải có kích thước đủ lớn, chiều cao phù hợp và làm từ chất liệu an toàn.

Trước tiên là về độ dày, một chiếc gối không nên quá mỏng, bởi quá mỏng sẽ không tạo được chiều cao thích hợp cho phần đầu trong khi ngủ, không tốt cho quá trình lưu thông, tuần hoàn máu, không giữ cho đầu và gáy ở tư thế thoải mái nhất, từ đó gây khó ngủ. Tuy nhiên, một chiếc gối quá dày hoặc quá cứng lại là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau vai gáy, thiếu máu lên não.

chon chan ga goi tot cho suc khoe 1 1

Vậy đâu là sự lựa chọn tốt nhất? Câu trả lời đó chính là những chiếc gối có độ dày từ 12 – 14cm theo khuyến cáo của các chuyên gia về sức khỏe. Ngoài ra, nên ưu tiên chọn những chiếc gối có phần vải áo mềm mại, thấm hút mồ hôi tốt, có nguồn gốc từ tự nhiên, còn phần ruột thì làm từ bông tổng hợp.

Chưa hết, khi chọn gối, để đảm bảo tốt nhất cho giấc ngủ của bạn thì nên dựa trên độ cứng của nệm nằm: nệm mềm thì chọn gối thấp hơn, nệm cứng thì chọn gối cao hơn, hoặc nếu trong lúc ngủ mà bạn hay kê tay dưới đầu thì chỉ nên chọn gối thấp.

 

Về độ cứng, mềm của chiếc gối, nên dựa trên thói quen, sở thích khi ngủ của bạn để có được sự lựa chọn tốt nhất. Ví dụ, nếu khi ngủ bạn hay nằm nghiêng thì những chiếc gối cứng sẽ phù hợp hơn, còn nếu thích nằm ngửa thì hãy chọn gối có độ mềm tương đối, trường hợp chuyên nằm sấp khi ngủ thì cần một chiếc gối cực kỳ mềm.

chon chan ga goi tot cho suc khoe 2 1

Đối với những người mắc chứng bệnh đau cổ, để có được giấc ngủ ngon và tốt cho sức khỏe thì nên chọn gối dài, mềm, nhồi ruột bằng lông vũ. Chất liệu lông vũ tự nhiên không chỉ an toàn cho sức khỏe, không gây dị ứng, mà còn đảm bảo cho sự lưu thông không khí dễ dàng, không hề bí bách, từ đó giảm bớt cảm giác đau mỏi phần gối, tạo sự thoáng mát khi gối trong mùa hè.

Đối với những người có huyết áp thấp, hay bị tụt huyết áp thì nên chọn chọn gối mỏng, thấp, như vậy khi nằm thì máu sẽ dễ lưu thông lên não hơn. Trường hợp bạn mắc bệnh viêm mũi dị ứng, viêm da dị ứng…. thì nên chọn gối làm từ sợi tổng hợp, trơn, bụi bặm, lông thú sẽ khó bám hơn và bản thân chất vải này cũng không có bụi vải.

2. Cách chọn chăn ga tốt nhất cho sức khỏe

Tương tự như khi chọn gối, đối với chăn ga thì chúng ta cũng cần quan tâm đặc biệt tới chất vải. Theo đó, nên ưu tiên những chất vải có nguồn gốc tự nhiên, thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, độ mềm mại cao. Có thể kể tên một số chất vải đáp ứng được những tiêu chí trên như: cotton, tencel, bambo, tơ tằm…

Yếu tố màu sắc và hoa văn mặc dù chỉ đóng vai trò phụ và mang lại tác dụng thẩm mỹ, tuy nhiên nếu có được sự lựa chọn phù hợp thì cũng sẽ góp phần tích cực trong việc tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu, từ đó giúp bạn dễ ngủ hơn, tốt hơn cho sức khỏe. Do đó khi chọn chăn ga thì chúng ta cũng không nên bỏ qua các yếu tố này.

chon chan ga goi tot cho suc khoe 3 1

Bộ chăn ga được chọn nên có màu sắc phù hợp sở thích cá nhân và tạo được vẻ hài hòa trong bố cục không gian. Bạn có thể chọn các màu tương tự với màu sơn tường, màu của bộ rèm cửa hoặc màu thảm trải sàn… không nên chọn các gam quá nóng hoặc quá lòe loẹt, hoa văn rối mặt, kỳ dị… vì sẽ tạo áp lực cho tinh thần, khiến bạn khó đi vào giấc ngủ và dễ gặp ác mộng, không tốt cho sức khỏe.

Trên đây là một số chia sẻ kinh nghiệm giúp bạn chọn được bộ chăn ga gối tốt cho sức khỏe. Để được tư vấn thêm và tham khảo các mẫu đẹp, đặt hàng thiết kế theo yêu cầu, hãy liên hệ với chúng tôi ngay hôm nay.

ĐT

Tác giả: Content Publisher

Cập nhập tin tức mới nhất về Chăn Ra Gối Đệm và các thông tin ưu đãi mua hàng từ Chăn Ra Thanh Thủy

TIN TỨC LIÊN QUAN

ĐỒ VẢI PHÒNG NGỦ KHÁCH SẠN

ĐỒ VẢI PHÒNG NGỦ KHÁCH SẠN

29, Tháng 01, 2024
ĐỒ VẢI NHÀ HÀNG

ĐỒ VẢI NHÀ HÀNG

27, Tháng 01, 2024
Các Loại Khăn Thường Được Sử Dụng Nhất Năm 2024

Các Loại Khăn Thường Được Sử Dụng Nhất Năm 2024

24, Tháng 01, 2024

Nhận bản tin Thanh Thủy

Nhận thông tin mới nhất từ Thanh Thủy


    Trụ sở văn phòng

    Địa chỉ: 41/6 Bàu Cát 8, Phường 14, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh

    Trụ sở: 181D Đường 3/2, P.11, Q.10, TP. Hồ Chí Minh

    MSDN: 0303433122 – Điện thoại: 0283.949.0384

    logo_bct

    Thông Tin Liên Hệ

    Tổng Đài Tư Vấn: 0283.949.0384
    Đặt hàng: sales@chanrathanhthuy.com
    Thắc mắc, góp ý: customerservice@chanrathanhthuy.com
    Thời gian hoạt động: Thứ 2 – Thứ 6 (7h30 – 17h00)
    Chịu trách nhiệm: Khoa Nguyễn